4 frutas que te ayudan a acelerar tu metabolismo

	Con la manzana dejarás de tener hambre todo el día. (Foto: Pixabay)

Con la manzana dejarás de tener hambre todo el día. (Foto: Pixabay)

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Es usual escuchar a muchas personas decir que para ellos bajar de peso es difícil. Bueno, eso se debe a su metabolismo, el cual cuando es lento hace que reducir esos kilos demás sea complicado.

Felizmente, existe una manera de acelerar tu metabolismo y eso es gracias a algunas frutas. Talía Pinto, nutricionista del team Herbalife, te cuenta cuáles son.

1.- toronja

Tiene un antioxidante llamado naringenina, el cual ayuda al cuerpo a mantener los niveles sanguíneos de glucosa en óptimas condiciones.

2.- manzana

Diversos estudios afirman que esta fruta te produce sensación de saciedad, por lo que bajar de peso será sencillo.

3.- peras

Si buscas acelerar tu metabolismo y bajar de peso, entonces no debes dejar de comer esta deliciosa fruta.

4.- papaya

Su bajo contenido en calorías y su efecto diurético, la convierten en el alimento ideal de tu dieta diaria.



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