4 frutas que te ayudan a acelerar tu metabolismo

	La toronja es deliciosa. (Foto: Pixabay)

La toronja es deliciosa. (Foto: Pixabay)

Síguenos en Facebook



Es usual escuchar a muchas personas decir que para ellos bajar de peso es difícil. Bueno, eso se debe a su metabolismo, el cual cuando es lento hace que reducir esos kilos demás sea complicado.

Felizmente, existe una manera de acelerar tu metabolismo y eso es gracias a algunas frutas. Talía Pinto, nutricionista del team Herbalife, te cuenta cuáles son.

1.- toronja

Tiene un antioxidante llamado naringenina, el cual ayuda al cuerpo a mantener los niveles sanguíneos de glucosa en óptimas condiciones.

2.- manzana

Diversos estudios afirman que esta fruta te produce sensación de saciedad, por lo que bajar de peso será sencillo.

3.- peras

Si buscas acelerar tu metabolismo y bajar de peso, entonces no debes dejar de comer esta deliciosa fruta.

4.- papaya

Su bajo contenido en calorías y su efecto diurético, la convierten en el alimento ideal de tu dieta diaria.



Papa Francisco: el minuto a minuto de su último día en Perú

Papa Francisco: visita mejora consumo privado en el corto plazo

Papa Francisco regresó a Lima: el minuto a minuto de su visita

¿Pagarás por WhatsApp? Esto ocurrirá si actualizas la aplicación

UFC: Enrique Barzola venció por decisión unánime a Bessette

Ir a portada