Si eres de las personas que no puede dormir por la noche y no encuentra los motivos, déjame decirte que tal vez estos están dentro de tu habitación. Así como lees y a continuación te lo demostramos.
1.- almohadas gastadas
Con el paso de los años, estas se llenan de bacterias y hacen que caer en los brazos de Morfeo sea difícil. Lo mejor es renovarlas anualmente.
2.- televisor
Si bien este aparato ayuda a relajarte después de un largo día de trabajo, tenerlo en tu cuarto puede producir que la radiación que emite dañe tu cerebro y no de teje dormir.
3.- ropa sucia
Algunas personas tienen la costumbre de dejar en su dormitorio ropa sucia acumulada. Hacer eso producirá que no luzca acogedor y se te quite el sueño rápidamente.
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