Zanahoria: 4 beneficios para la salud que no conocías

	Puedes disfrutar la zanahoria en extractos y jugos.(Foto: Pixabay)

Puedes disfrutar la zanahoria en extractos y jugos.(Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com29.11.2018 / 11:16 AM

La zanahoria es un alimento que se suele comer en ensaladas, jugos y diversas clases de comida. Su raíz es la parte comestible y suele ser utilizada para remedios caseros que mejora la salud.

Asimismo, es una grandiosa fuente de antioxidantes y vitamina A. Además, ayuda a que las personas no sufran de posibles tumores malignos, entre otros beneficios que no sabías y que te contamos a continuación:

1. Salud Visual

Todo el mundo sabe que la zanahoria es una gran fuente de propiedades para cuidar la salud visual, tener una vista saludable y prevenir los problemas ocualares.

2. La Piel

Es un alimento que ayuda a proteger nuestra piel. Además, la zanahoria de forma externa es muy buena para tener un cutis libre de grasa y eliminar sus impurezas.

 La zanahoria ofrece grandes beneficios para la salud. (Foto: ThinkStock)
La zanahoria ofrece grandes beneficios para la salud. (Foto: ThinkStock)

3. Sistema Digestivo

Para el sistema digestivo esta planta es muy buena en casos de tener diarrea, lombrices intestinales, intoxicaciones alimenticias, sufrir estreñimiento y padecer de cáncer de colon.

4. Colesterol

Comer zanahoria rayada antes de desayunar por 15 días seguido ayuda de una gran manera a eliminar el colesterol en la sangre de una manera natural. También puede ser consumidas en ensaladas.



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