¿Tomas infusiones? Conoce las 5 mejores para tu salud

Muchos de nosotros somos consumidores habituales de diferentes tipos de infusiones. Estas bebidas calientes son perfectas sobre todo para la época de frío y poseen numerosas propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

A continuación, vamos a nombrar cuáles son las mejores infusiones que debemos tener presente:

1. Manzanilla

Te permite calmar problemas de la digestión y previene las posibles infecciones respiratorias, como la tos y el asma. También es muy utilizado para curar la conjuntivitis.

2. Valeriana

Es recomendable para liberar el estrés y la ansiedad del momento. Asimismo, permite combatir enfermedades tales como la epilepsia y la enfermedad de Crohn (problema intestinal inflamatoria crónica que afecta el recubrimiento del tracto digestivo).

3. Té verde

Ayuda a limpiar el organismo por dentro y se utiliza también para ejercitar la memoria.¡Tómalo en cuenta!

4. Cola de caballo

Favorece en gran medida la desintoxicación del cuerpo, además de ayudar a cicatrizar las heridas y reducir la probabilidad de sufrir infecciones de vejiga.

5. Té rojo

Esta bebida ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo y permite bajar de peso, debido a que favorece la quema de grasas.