Cuando llega el momento de retornar al trabajo después de comer, el sueño y el cansancio se apoderan de nuestro cuerpo. Lo único que deseamos es estar tirados en nuestra cama y tomarnos una pequeña siesta. Pero las miradas supervisoras de los jefes nos mantienen despiertos a la fuerza.

Pero, ¿por qué nos da sueño? Denis Burdakov, investigador en la Universidad de Manchester, Inglaterra, señala que se debe a una variación de la glucosa en la sangre, consecuencia de los productos ingeridos. Pues, algunos alimentos que ingerimos tienen la propiedad de desactivar las células del cerebro que nos mantienen despiertos.

Para evitar esos bochornosos momentos en que te quedas dormido frente al ordenador, ten en cuenta cuatro tips que te ayudarán a estar más activo en tus horas de trabajo.

TAGS RELACIONADOS