La mejor receta para tener un corazón saludable es comer sano, beber poco o muy poco alcohol, controlar el estrés, no fumar, hacer ejercicio moderado y practicar sexo, mejor si es con una pareja estable. “Es buenísimo, pero para la salud en general”, aseguró el doctor Josep María Caralps, en España.

“Tiene el mismo efecto que subir a un primer piso corriendo por las escaleras”, manifestó Caralps, quién es el primero en haber realizado en ese país el primer trasplante de corazón con éxito.

Tanta sabiduría acumulada sobre el corazón, y su deseo por contribuir a mejorar la salud de las personas, en un momento en el que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo desarrollado, lo llevado a publicar “Supercorazón” (Editorial Planeta).

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