es una noticia muy difícil de afrontar para cualquier persona, ya que esto cambiará su vida totalmente. Y es que además de los estragos físicos, representa una gran lucha emocional para el paciente y su entorno más cercano.

En el Día Mundial Contra el Cáncer (4 de febrero), la Dra. Marilyn Toledo, psicooncóloga de la Escuela de Posgrado de la Universidad Wiener, brinda recomendaciones para sobrellevar esa situación.

Sentir que tienes el controlar

Piensa que el diagnóstico ha llegado a tu vida para ser parte de tu historia, pero con mente esperanzadora podrás vencer la situación.

Confianza en los médicos

Es importante preguntar y absolver todas las dudas que tengas, hasta las más pequeñas. Asimismo, es fundamental recibir atención psicooncológica, nutricional y de otras especialidades para que puedas asimilar mejor la situación.

Construye una red de apoyo

Tu familia, amigos y entorno más cercano formarán parte de esa red de apoyo y soporte. Recuerda que el amor se da, se recibe y se puede pedir cuando es necesario.

El ABCDE de la prevención

  • Aumenta el consumo de frutas y verduras.

  • Busca realizar actividad física.

  • Cuídate de la exposición al sol (usa bloqueador).

  • Desarrolla el hábito de hacerte tu chequeo médico anual.

  • Evita el tabaco y modera el consumo de alcohol.

“Actualmente, con la experiencia del 2020, en esta segunda ola los servicios continuarán atendiendo en consulta presencial y/o teleconsulta, reforzando en todo momento los cuidados de bioseguridad para el paciente y el equipo de salud”, señala Toledo.