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¿Por qué los hombres deben comer las pepas de la calabaza?

¿Por qué los hombres deben comer las pepas de la calabaza?
Este alimento no debe faltar en la dieta de un hombre. (Foto: IStock)

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Redacción Peru.com13.08.2018 / 10:25 AM

La calabaza es un alimento que no debe faltar en tu dieta diaria ya que protege tu corazón, previene el estreñimiento, la gripe y la hipertensión. Asimismo, te brinda potasio y otros nutrientes.

Esta delicia se puede disfrutar en sopas, postres y guisos. Para realizar esos potajes usualmente las personas suelen botar las pepas, pero algo que pocos saben es que estas también tienen grandes beneficios para cuidar la salud de las personas, especialmente la de los hombres dado que los ayuda a prevenir el cáncer de próstata.

Y es que las semillas de la calabaza ayudan a evitar el agrandamiento de este órgano y la formación de células cancerosas en esa zona. También es ideal para combatir otros padecimientos de esa área del cuerpo-

Las pepas de la calabaza pueden comerse crudas, tostadas y en forma de aceite (puedes hacerlo en casa o comprarlo), la elección está en cada persona y cuál le guste más.



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