¿Por qué debes cepillarte la lengua?

¿Por qué debes cepillarte la lengua?
La inadecuada higiene de tu lengua puede provocarte mal aliento. (Foto: iStock)

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Redacción Peru.com 18.01.2019 / 09:30 AM

Las persones saben la importancia de lavarse los dientes y cuidar su salud bucal en general, a pesar de ello existe un error que muchos cometen y es no cepillarse la lengua. Eso puede causar que sufran mal aliento, caries, gingivitis, periodontitis, etc.

Asimismo, la falta de higiene de la lengua puede provocar que en ella se acumulen bacterias y estas al hablar, masticar, tragar o degustar alimentos se desplazan por toda la cavidad oral y te ocasionen otros males.

Para evitar ello, la Dra. Jubitza Loayza, Periodoncista y Director Médico de la Clínica Eurodent, indica cómo se debe realizar su correcta higiene:

1. Usa dos veces al día limpiadores linguales, para que así puedas eliminar las bacterias acumuladas. El procedimiento debe realizarse sutilmente para que no dañes las papilas gustativas.

2. Luego de lavarte los dientes completa tu limpieza con enjuague bucal sin alcohol.

3. Visita a tu dentista dos veces al año para que te ayude a prevenir la presencia de cualquier enfermedad.

4. Recuerda que, si bien una *higiene bucal *es la clave, llevar una alimentación saludable, no fumar y consumir bebidas alcohólicas también evitarán que tu lengua esté expuesta a bacterias.



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