La cantidad de beneficios que tiene el coco son inmensos, ya que es uno de los productos naturales que hace que mejor cuidemos nuestro organismo.

La piel es uno de los órganos que más se ve beneficiado por las propiedades del coco, destacando la hidratación como fuente notable de salud.

Esta fruta tropical es rica en sales minerales, entre los que destaca el fósforo, magnesio y calcio, lo que supone un aporte de fibras importante y que se añada a bebidas isotónicas para deportistas.

Una de las facetas más desconocidas, tal vez para los deportistas, es que la hidratación que proporciona tiene grandes y muy buenas consecuencias sobre la piel. Con el coco se elimina la sequedad de la piel y se favorece que ésta adopte un contenido húmedo, volviéndose suave y tersa.

También puede ser útil para eliminar las estrías, así como para nutrir el cabello. Así que cuando tengas la oportunidad de no dejes de consumirlo.

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