Un nuevo estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, en Estados Unidos, demostró que perder, al menos 5% de grasa corporal mejora la función eréctil y el deseo sexual.

Los expertos indican que los varones con diabetes desarrollan este problema entre 10 y 15 años antes que cualquier otra persona sana. Para impedirlo los médicos recomiendan tener una dieta baja en calorías; alrededor de 900 al día y ejercitarse moderadamente de 3 a 4 veces por semana 30 minutos.

La explicación es que bajar de peso no sólo ayuda a mejorar la vida sexual del hombre que padece esta enfermedad, sino también ayuda a reducir problemas de las vías urinarias y cardiovasculares, así como un incremento en la presión sanguínea.

Así que ya lo sabes, tengas o no diabetes, si haces ejercicio tu rendimiento sexual mejorará. ¿Qué tanto te ejercitas?

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