Hígado graso: 5 alimentos que te ayudan a curarte

Hígado graso 5 alimentos que te ayudan a curarte
Aprende a curarte el hígado graso. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com24.04.2015 / 19:11 PM

Lima. El hígado graso cuando es detectado, necesita de muchos cuidados, para evitar daños hepáticos que puedan poner en riesgo la salud de la persona. Por eso, a continuación te damos algunas recomendaciones para que puedas curarlo con remedios caseros.

1.- La alcachofa


Este alimento cuenta con pocas calorías, es un excelente diurético pero además ayuda a regular el colesterol y el azúcar en la sangre, beneficiando de forma importante tu salud y disminuyendo la absorción de grasa. Lo más recomendable es consumirla dos veces a la semana, de manera cocida, sin aderezos.

2.- Níspero


Debido a sus funciones hepáticas es un gran depurador de las toxinas del cuerpo. Asimismo, mejora las funciones hepáticas.

3.- Rábano


Lo recomendable es consumirlo en ensaladas.

4.- Betarraga

Para consumirla, debes hervirla y luego comerla en ensalada.

5.- Limón

Los cítricos favorecen la depuración del hígado gracias a sus propiedades antioxidantes, además de constituir una de las mejores fuentes de vitamina C.

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