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Fascitis plantar: ¿qué es y cuáles son sus síntomas?

Fascitis plantar: ¿qué es y cuáles son sus síntomas?
La causa más común del dolor de pie es por la fascitis plantar.(Foto: Getty Images)

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En la planta del pie hay una gruesa franja de tejido que se llama fascia, que es un tendón que conecta al talón con todo el pie. Por ello, cuando la fascia se inflama o se hincha se le llama fascitis plantar.

Síntomas

  • El principal síntoma es el dolor agudo en la planta del pie, cerca del talón.
  • El dolor es más intenso por la mañana y va disminuyendo después de caminar.
  • Duele al estirar o flexionar el pie
  • Molesta si presionas el talón y el arco del pie.
  • El dolor es progresivo, aumenta con el paso del tiempo

Causas

  • La fascia conforma la base del pie y esta tiene que absorber una gran cantidad de tensión y peso al caminar, si ejerce demasiada presión sobre esta misma, las fibras que la conforman pueden lesionarse e incluso puedes llegar a desgarrarte.
  • El cuerpo reacciona con una inflamación y rigidez en el área, avisándote que tiene que descansar.
  • También el sobrepeso, calzado inadecuado, una torcedura, el exceso de ejercicios y entre otras actividades, que son las causas de una fascitis plantar.
  • ¡Atención! No tienes que ser deportista para padecer una fascitis.


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