¿Cuántas horas es recomendable trabajar sin perjudicar la salud?

Científicos australianos han identificado cuál es el máximo número de horas que es recomendable trabajar sin poner en riesgo la salud , informa la página web de la Universidad Nacional de Australia.

En su estudio, publicado en la revista ‘Social Science & Medicine’, los investigadores aconsejan no trabajar más de 39 horas a la semana para mantener un estilo de vida saludable. Superar este límite puede dar lugar a alteraciones de la condición mental y física del trabajador, puesto que no puede prestar la debida atención a sus necesidades, en especial a la nutrición y la higiene.

Para sacar sus conclusiones, los científicos han analizado la duración de la jornada de trabajo de más de 8.000 australianos y su estado actual de su salud .

Como resultado los expertos recomiendan reducir el tiempo de trabajo para alrededor de dos tercios de la población del país de entre 24 y 65 años, que trabajan de media más de 40 horas a la semana. Los autores del estudio hacen hincapié en el trabajo de las mujeres , la mayoría de las cuales también realizan tareas domésticas.

Fuente: RT