¿Cuáles son las propiedades del jazmín para la salud?

¿Cuáles son las propiedades del jazmín para la salud?
El efecto calmante del té verde, combinado con el aroma de jazmín es muy beneficioso para aliviar el estrés.(Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com31.08.2018 / 09:04 AM

El té de jazmín es una variedad que se produce mediante la infusión de té verde con la fragancia de las flores de jazmín, pero también es posible utilizar otros brebajes. Tiene excelentes propiedades y lo mejor es que se puede beber a cualquier hora.

Además del sabor y la fragancia, tomar té de jazmín ofrece varios beneficios para el bienestar. ¿Cuáles son? A continuación, te lo comentamos:

Para la digestión:

Funciona muy bien beberlo una hora después de las comidas, ya que tiene efectos digestivos.

Para el insomnio:

Se emplea habitualmente para dormir. A pesar de tener un poco de cafeína (por el té verde), la suavidad del jazmín es ideal para inducir a un sueño placentero.

Para adelgazar:

Debido a las propiedades de té verde y también de la capacidad detox de té de jazmín, se usa también para adelgazar.

¿Cómo prepararlo?

El té de jazmín se toma solo, no hace falta añadirle leche, ni zumo de limón, ni azúcar, ni nada. Vierte agua caliente y la infusión. ¡Listo!



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