El , lo que quiere decir que debes empezar a tomar medidas para cuidar tu piel y ojos, los cuales están expuestos a los rayos solares si sales de casa a trabajar o a hacer alguna otra actividad. Por tal motivo, los lentes de sol y sombreros de ala ancha deben volverse tus accesorios indispensables.

“Los ojos son los órganos que más impacto tienen frente a los rayos solares. Siendo así, es importante protegerlos adecuadamente de la radiación, pero además debemos continuar con los cuidados para evitar contraer el COVID-19. Si no se siguen las medidas preventivas para cuidar nuestra visión, a largo plazo se pueden incrementar la presentación de patologías oculares como la catarata, considerada la primera causa de ceguera reversible a nivel mundial”, comenta el Dr. Juan Carlos Corbera, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión.

Ante ello, el médico brinda algunas recomendaciones para retrasar la aparición de cataratas y cuidar tu visión.

  • Es importante evitar estar por muchas horas bajo el sol sin la protección adecuada.

  • Usar lentes de sol que cuenten con el factor de protección total UV.

  • En tiempos de COVID-19, se debe reforzar el uso de lentes para proteger los ojos del ingreso del virus.

  • Utilizar sombreros de ala ancha brindará mayor protección en los ojos y además cuidará otras partes del cuerpo como la cara y los brazos.

  • Si el paciente tiene antecedentes de familiares con catarata es fundamental que acuda a sus controles oftalmológicos de forma periódica.

¿Qué es la catarata?

Es una patología que se genera cuando se opaca y endurece el cristalino (estructura transparente que nos permite enfocar objetos). Su avance puede provocar ceguera irreversible en algunos casos, por lo que la visita regular a un médico oftalmólogo puede ayudar a que se realice una intervención rápida.

Para finalizar, el especialista aconseja continuar con las medidas para como el lavado de manos durante 20 segundos, distanciamiento social, uso de la mascarilla, no tocarse los ojos y la cara, utilizar lentes o protector facial, entre otros.