Cáncer: 10 cosas que te ayudan a prevenirlo

Cáncer 10 cosas que te ayudan a prevenirlo
Tomas tus precauciones respecto al cáncer. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com03.08.2015 / 15:52 PM

El cáncer es el nombre que se le da a la enfermedad que es producida cuando algunas de las células del cuerpo empiezan a dividirse sin detenerse. Asimismo, esta enfermedad es conocida por iniciarse en cualquier parte del cuerpo.

Por ello, a continuación te damos consejos para que puedas prevenir su aparición:


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1.- No fumes y bebe alcohol de manera moderada.


2.- Consume frutas y verduras frescas.

3.- Evita el exceso de peso.


4.- Realiza ejercicios regularmente.

5.- Evita las exposiciones prolongadas al sol sin protección.

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6.- Asiste al médico, si notas algún crecimiento anormal, una herida que no cicatriza, un lunar que cambie (de forma, tamaño o color), o cualquier pérdida de sangre anormal.

7.- También, acude al médico en caso de ronquera permanente, cambio de hábitos intestinales, alteraciones urinarias, o pérdida anormal de peso.

8.- Las mujeres deben realizarse el estudio del Papanicolao una vez al año y examinar periódicamente sus senos.

9.- Si eres hombre, examina regularmente tus testículos y después de los 40 realízate una revisión periódica de la próstata.

10.- Vacúnate contra el virus del papiloma humano y la hepatitis B.

Fuente: http://www.salud180.com



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