La congestión nasal es algo que ocurre frecuentemente en esta época de constantes cambios en el clima. A continuación te damos algunos tips para aliviar sus síntomas.

1.- Inhalación de vapor

Lo más recomendable es hacer este método por la noche. Para hacerlo, debes hervir agua en una olla y colocar unos ramitos de manzanilla, luego se coloca la olla sobre una mesa y se retira la tapa para inhalar los vapores, con una toalla cubriendo la cabeza. Conviene tener a mano una caja de pañuelos de papel y se repite esta operación si fuera necesario.

2.- Sopa de pollo

La pimienta y el ajo se utilizan tradicionalmente para aliviar muchos problemas respiratorios. Por eso, se recomienda que tomemos una sopa de pollo con ajo y pimienta y unas gotas de limón.

3.- El té de kión

Tiene propiedades antibióticas que ayudan a desprenderse de las infecciones. Por lo tanto es muy recomendada para aliviar estos síntomas.

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