Luego de largas horas de bailar, tomar unas copas de alcohol y amanecerse, nuestro cuerpo es el más desgastado. Pues, sin que nos demos cuenta se ha ido intoxicando de distintas sustancias, o incluso el mismo ambiente con olor a tabaco, y pide un respiro.

Aparentemente estamos “bien parados” y podemos continuarla, pero lo cierto es que nuestro organismo está que pide auxilio. Por eso, es necesario que luego de cada fiesta desintoxiques tu organismo para que pueda funcionar con normalidad.

Pero, ¿Cómo podemos lograrlo? Primero es empezar con una pequeña rutina de ejercicios. Sudar y botar las toxinas por los poros es lo más recomendable. Luego, podemos continuar con la limpieza ingiriendo algunos alimentos con esta propiedad como el plátano, la manzana o la alcachofa.

¡Mira esta interesante lista y comienza a limpiar tu organismo después de cada reunión social!

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