El cuidado de nuestro cerebro debe estar conformado por varias actividades que lo ayuden a ejercitarse. Algunos hábitos, aparentemente inofensivos, pueden ser letales para el buen estado de nuestro cerebro, sin embargo, podemos contrarrestarlo poniendo en práctica algunas actividades y hábitos saludables.

Pero, ¿Qué actividades podemos hacer para mantenerlo siempre activo? Una forma de ejercitarlo es armando rompecabezas. Si lo dejaste de hacer desde que eras pequeño, es mejor que lo retomes. Por eso, también es importante que los niños se distraigan con este tipo de juegos para que hagan trabajar su cerebro mientras que van jugando.

Lo que debes tener en cuenta es que debes acompañarlo de una buena alimentación para su buen funcionamiento. Conoce cómo debes cuidar tu cerebro con esta interesante lista de actividades y hábitos.

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