Para tener una vida sana es importante tener una dieta saludable y practicar ejercicios. Además de ayudar a reducir enfermedades asociados a la diabetes.

El Dr. Oliver Peters, experto en demencia, explica cómo una dieta sana puede prevenir la demencia. ¿De verdad las vitaminas son buenas y el azúcar malo? ¿Y qué relación hay entre la depresión y la demencia?

“Se puede reducir la demencia con una dieta saludable, pero aunque comas bien no se puede descartar por completo que desarrolles este padecimiento, sin embargo, muchas de las cosas que formen parte de un estilo de vida saludable pueden ayudar a reducir el riesgo”, señala Oliver Peters.

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