6 tips que debes tener en cuenta para combatir la anemia en niños

6 tips que debes tener en cuenta para combatir la anemia en niños
La anemia suele ser síntoma de alguna enfermedad. (Foto: Pixabay)

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Redacción Peru.com06.07.2017 / 14:40 PM

La anemia se puede presentar por muchos motivos y cuando se presenta, suele ser señal de alguna enfermedad. Esta se suele presentarse mucho en niños, gestantes y mujeres en edad fértil.

Por esto, la Dra. Saby Mauricio, directora de la Escuela de Nutrición de la Universidad Norbert Wiener, recomienda algunos cuidados que se deben tomar en consideración:

Antes del nacimiento

  • La gestante debe consumir todos los días alimentos de origen animal ricos en hierro como hígado, bazo, sangrecita, pescado (cantidad 75gr. o 5 cucharadas, por lo menos dos veces al día).
  • A partir de la semana 14, debe añadir a su alimentación suplementos de hierro.
  • Desde el primer trimestre, la futura madre debe realizarse verificar el tratamiento de su hemoglobina, control de peso y otros.

Nacimiento

  • Corte oportuno (tardío) del cordón umbilical que permita al niño contar con mayores reservas de hierro.
  • La lactancia materna es importante desde el primer día y debe continuar hasta los 2 años de edad.
  • En caso de niños prematuros o de bajo peso al nacer, se recomienda iniciar la suplementación con hierro en gotas al primer mes de edad. En los demás esta puede iniciar al cuarto mes.

Para terminar, la Dra. Mauricio nos dice que en el sexto mes se inicia la alimentación complementaria del niño; es decir que, además de la leche materna, tiene que comer papillas y purés ricos en hierro como hígado, bazo, sangrecita (2 cucharadas, 2 veces por día).



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