5 tips para tener una buena salud bucal

5 tips para tener una buena salud bucal
Con estas recomendaciones cuidarás tu salud bucal. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com24.02.2018 / 01:35 AM

La boca necesita de tantos cuidados como cualquier parte del cuerpo humano y ello no significa lavarte solamente los dientes, sino que involucra otros aspectos como las encías, lengua y hasta el paladar.

La salud de esta zona del rostro refleja la condición de tu cuerpo en general. Por ejemplo, cuando tu boca está saludable, lo mismo ocurre con tu organismo. Por otro lado, si tienes una mala salud oral, es posible que tengas otros males”, comentó el odontólogo Edgar Hinostroza, Coordinador Académico de Prótesis Dental del Instituto Carrión.

Sabiendo ello, el especialista brinda algunas recomendaciones para mantener esa cuidar esa área:

1.- Visitar al dentista con regularidad ayudará a mantener una boca saludable, además de permitir al dentista observar problemas que puede ser el indicio de otras enfermedades.

2.- Cepillarse los dientes después de cada comida.

3.- Siempre usa hilo dental y enjuagues bucales que proteger tus encías.

4.- No te olvides de renovar tus cepillos cada tres veces.

5.- Una alimentación equilibrada evitando dulces y alimentos altos en azucares evitarán la presencia de caries en tu boca.



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