5 tips para prevenir el cáncer de colon

5 tips para prevenir el cáncer de colon
Recomendaciones para prevenir el cáncer de colon. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com22.03.2016 / 08:27 AM

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de colon ocupa el tercer lugar de las enfermedades oncológicas más diagnosticadas en el mundo y la quinta causa de muerte.

Las personas que padecen cáncer de colón no presentan inicialmente síntomas, por lo que se recomienda realizarse revisiones regularmente. El Dr. Juan Carlos Samamé Pérez-Vargas, médico oncólogo dice, “cuando la enfermedad está avanzada podrían aparecer sangrados en las deposiciones, periodos intercalados de estreñimiento y diarreas, heces delgadas y disminución notoria de peso.

Aunque no existen causas específicas, se cree que está relacionado con el sedentarismo, consumo de alcohol, dietas pobres en vegetales, fibras y también por síndromes hereditarios.

Así, para prevenir el cáncer colorrectal, el Dr. Juan Carlos Samamé, brinda cinco recomendaciones:

* Alimentación:

Seguir una dieta saludable y balanceada, rica en fibra.

* Ejercicio:

Realizar 30 minutos de ejercicios diarios o hacer deporte regularmente.

* Evitar:

El consumo de alcohol, tabaco y el sobrepeso.

* Examen:

Test de sangre oculta en heces si hay alguna sospecha o una colonoscopia de control si el paciente tiene más de 50 años.

* Consultar:

Acudir al médico o especialista si hay una sospecha de la enfermedad.

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Posted by Peru.com on martes, 22 de marzo de 2016


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