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5 consejos para cuidar tus ojos en invierno

5 consejos para cuidar tus ojos en invierno
Durante el invierno tus ojos pueden verse afectados. (Foto: IStock)

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Redacción Peru.com27.06.2018 / 11:10 AM

Durante el invierno, no solamente debemos protegernos de la gripe y otras enfermedades que afectan nuestro sistema respiratorio, sino que también es importante prestar mucha atención a la salud visual.

Porque si bien es cierto los rayos solares ya no les hacen daño a tus ojos; el uso de la calefacción, la contaminación del ambiente y los vientos fríos de esos días pueden afectarlos más de los crees.

Para protegerlos, la Dra. Pilar Frisancho del Centro Óptico +Vision Care comparte algunos consejos sobre cómo cuidar nuestra vista durante esa temporada:

1.- Mantenerse hidratado y aumentar el consumo de Omega 3.

2.- Colocar un humidificador en casa para mejorar la calidad del aire.

3.- Si realizas actividades en lugares de mucho frío es importarte que utilices lentes de sol.

4.- En caso sufra de inflamación de ojos se aconseja aplicar una compresa fría y una toallita húmeda en la zona afectada.

5.- Si lagrimeas mucho cada vez que sales, lo ideal es acudir con un especialista para que te recete algunas gotas.



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