Cuando una persona sufre de gastritis, debe dejar de consumir ciertos alimentos y darles prioridad a otros, dado que su estómago se encuentra débil y necesita de cuidados especiales.

Además, alimentarse adecuadamente puede ayudar a que los síntomas desaparezcan y la enfermedad no avance, quedando como un mal recuerdo. Por lo tanto, a continuación te decimos cuales son los alimentos y las comidas que debes evitar.

1.- Comidas Pesadas:

Aquellas comidas que poseen muchos condimentos o poseen demasiada grasa, te resultaran difíciles de ingerir.

2.- El café, el tabaco y el alcohol:

Amabas bebidas solamente provocaran que los síntomas reaparezcan y tu estomago se sienta adolorido. Lo más recomendable es el té verde.

3.- Frituras:

La grasa retrasará el vacío gástrico y dificultará la digestión. Además, este tipo de alimentos se demoran más en digerir, ocasionando que aumenten las secreciones ácidas.

4.- Picantes y ácidos:

Este tipo de alimentos solamente logrará que aumente las secreciones del estómago.

5.- Comida a la plancha o brasa

Su textura seca no es recomendable para un estómago delicado. Además, hace que trabaje más.

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