5 beneficios de la cúrcuma para la salud

5 beneficios de la cúrcuma para la salud
Razones para empezar a utilizar cúrcuma al cocinar. (Foto: IStock)

Síguenos en Facebook



Redacción Peru.com 19.07.2016 / 11:12 AM

La cúrcuma es una especia muy utilizada en gastronomía y combatir algunas enfermedades en ciertos casos. Proviene de la India y es en ese lugar donde más la usan. Aquí te presentamos algunos de los beneficios que ofrece para que la empieces a incluir en tus comidas

1.- Combate el cáncer

La cúrcuma tiene algunos componentes que ayudan a prevenir algún tipo de cáncer como el de próstata.

2.- calma los dolores de la artritis

Las propiedades antioxidantes de este alimento te ayudan a combatir los radicales libres que dañan el cuerpo.

3.- Bajar de peso

Esta es muy recomendada para las personas que deben bajar de peso y empezar a llevar una dieta saludable.

4.- Mejora la digestión

La cúrcuma ayuda desinflamar el estómago y problemas con la digestión. Se recomienda consumirla cruda.

5.- Cura herida

Funciona como antiséptico que puede ser utilizado directamente en las heridas o quemaduras. También es ideal para combatir la psoriasis y otros problemas inflamatorios.

TE PUEDEINTERESAR:

3 usos de la cáscara de limón que no sabías

6 alimentos que debes consumir para retrasar el envejecimiento



Perú se consagra en el Sudamericano de Cross Country

Exgerente de Odebrecht confirmó existencia del 'Club de la Construcción'

Raúl Castro sobre Lourdes Flores: No creo en su inocencia o culpabilidad

Regreso a clases: ¿qué tipo de laptop le compraría a un escolar o universitario?

WhatsApp: así puedes salir de un grupo sin que nadie se de cuenta

Ir a portada