El hígado graso, es un padecimiento que se produce debido a una mala alimentación, es decir alimentos llenos de grasa. Por ello, al ser detectado el paciente debe empezar a llevar una vida más saludable y comer los alimentos que te contamos a continuación:
1.- Alcachofas
Usar las hojas de la alcachofa para infusión te ayudará a regenerar tu hígado. Asimismo, puedes licuarlas y tomar un vaso junto a tu comida.
2.- aceite de oliva
Usar aceite de oliva para preparar tus comidas te ayudará a llevar una dieta balanceada y proteger tu salud.
3.- Rábanos
Te ayudará a desintoxicar tu hígado. Puedes disfrutarlo en ensaladas o en jugos endulzándolo con una cucharada de miel.
4.- Toronja
Esta fruta te ayudará a disminuir la grasa corporal y aumentar tu metabolismo.
5.- Frutas secas
Las pasas, almendras, entre otros son ricas en fibras, la cual te ayuda a limpiar el hígado y mejorar tu salud.
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