El sistema inmune está conformado por estructuras y procesos biológicos que hacen que nuestro organismo se encuentre protegido contra diversas enfermedades como el cáncer. Por eso, siempre debemos mantener una alimentación saludable. Sin embargo, según los investigadores de la Harvard Medical School, existen algunos alimentos que podrían causarte daño y a continuación te los decimos:

1. Carnes rojas

Poseen una gran cantidad de sustancias tóxicas especialmente la grasa animal ya que inhibe la formación de linfocitos.

2. Café

Aunque te despierte por la mañana, la cafeína en exceso tiene la capacidad de reducir tu respuesta inmunitaria ante las enfermedades.

3. Sal

Consumirla excesivamente dañaría al propio cuerpo y nuestro sistema inmune quedaría expuesto a diversas enfermedades.

4. Lácteos

Los productos lácteos contienen una molécula que los seres humanos no producen naturalmente llamada Neu5Gc. Las células absorben este compuesto, y con el tiempo el organismo produce anticuerpos en contra de ella.

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Fuente: Salud 180