Al igual que con todas las enfermedades, los hipertensos deben cuidar su alimentación. Pero, al ser silenciosa, las personas no se preocupan y ello podría ocasionarles resultados fatales.

A continuación cuatro alimentos prohibidos para los hipertensos:

1.- Sal de mesa

Existen alimentos que contienen sodio, entonces no es necesario agregarle más. La sal agregada no hace más que dañar al corazón, las arterias e incrementar la presión sanguínea.

2.- Carnes rojas

Suele contener grandes cantidades de grasas saturadas, obstruyendo las arterias y perjudicando al corazón.

3.- Alcohol

Tomar bebidas alcohólicas en exceso daña las paredes de los vasos sanguíneos y eleva la presión sanguínea de forma sistemática.

4.- Azúcar

Es una de las principales causas de la obesidad, la cual tiene una estrecha relación con la hipertensión. Esto se debe a que los kilos demás hacen que el corazón se esfuerce.

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