4 alimentos prohibidos para los hipertensos

4 alimentos prohibidos para los hipertensos
Todas las personas tenemos que cuidar nuestra alimentación. (Foto: I Mujer)

Síguenos en Facebook



Redacción Peru.com28.02.2015 / 08:42 AM

Lima. Al igual que con todas las enfermedades, los hipertensos deben cuidar su alimentación. Pero, al ser silenciosa, las personas no se preocupan y ello podría ocasionarles resultados fatales.

A continuación cuatro alimentos prohibidos para los hipertensos:

1.- Sal de mesa

Existen alimentos que contienen sodio, entonces no es necesario agregarle más. La sal agregada no hace más que dañar al corazón, las arterias e incrementar la presión sanguínea.

2.- Carnes rojas

Suele contener grandes cantidades de grasas saturadas, obstruyendo las arterias y perjudicando al corazón.

3.- Alcohol

Tomar bebidas alcohólicas en exceso daña las paredes de los vasos sanguíneos y eleva la presión sanguínea de forma sistemática.

4.- Azúcar

Es una de las principales causas de la obesidad, la cual tiene una estrecha relación con la hipertensión. Esto se debe a que los kilos demás hacen que el corazón se esfuerce.

TEMASRELACIONADOS:

- 4 alimentos con más calcio que la leche

- ¿Cuáles son los síntomas de los quistes renales?



5 atractivos turísticos que no te puedes perder en Puerto Maldonado

Apurímac: visítala y disfruta de sus hermosos paisajes

Antioquía, el bello distrito de colores ubicado en Lima

Vivo X El Rock 2019: Interpol, Fito Páez, Armonía 10 y todos los que se suman al festival

Cordillera La Viuda: 5 mágicas lagunas que te encontrarás en su trayecto

Ir a portada