El acné es causado por la actividad excesiva de las glándulas sebáceas en la piel y por la acumulación de grasa, células muertas de la piel y bacterias, lo que produce la inflamación de los poros.
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Por eso, lavarnos la cara dos veces al día y tomar mucha agua es lo primero que debemos hacer. Pero, existen otros tips que debemos seguir para proteger nuestra piel.
1.- No los revientes. La producción del sebo y la ruptura debajo de la piel, solamente ayudará a que aparezcan más granos.
2.- Lávate la cara dos veces al día con abundante agua y un jabón adecuado para tu tipo de piel.
3.- Evita consumir alimentos grasos, picantes, lácteos, entre otros.
4.- Bebe bastante agua, te ayudará a limpiar la piel de todo lo que no es útil.
5.- Evita usar constantemente maquillaje. Solamente lograrás tapar tus poros y producir puntos negros. Asimismo, no olvides desmaquillarte tu rostro.
6.- No uses productos hechos con aceite.
7.- Mantén tu rostro limpio, no lo toques a cada rato. Recuerda que usamos nuestras manos para dar dinero, abrir puertas, etc.
8.- Sal a correr, ello te ayudará a eliminar toxinas y mantener la circulación sanguínea.
9.- Evita estresarte, ello solamente te generará acné en abundancia.
10.- Disfruta del sol, los rayos solares te darán vitamina D. La cual es esencial para nuestra piel y te ayudará a reducir el estrés.