10 beneficios del plátano para nuestra salud

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	Mantiene tu sistema digestivo en buenas condiciones. (Foto: ThinkStock)

Mantiene tu sistema digestivo en buenas condiciones. (Foto: ThinkStock)

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Redacción Peru.com14.03.2016 / 17:14 PM

Uno de los alimentos más recomendado por los nutricionistas es el plátano, fruta deliciosa que puede ser encontrada en cualquier época del año y que ofrece muchos beneficios para tener una vida sana y mantener un buen estado de salud.

Por tal motivo, se recomienda consumirlo diariamente y a cualquier hora del día. Asimismo, puedes llevarlo en tu bolso y disfrutarlo en un momento de descanso durante el trabajo.


Sin embargo, si todavía no te encuentras convencido para empezar a incluir el plátano en tu dieta, a continuación te brindamos una galería de imágenes con algunas de las razones para que lo hagas y te compartimos los beneficios que esta delicia ofrece para los seres humanos.

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