La baja autoestima es cuando la persona no tiene confianza y cree que no es capaz de hacer las cosas correctamente.

La mayoría de personas en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido de baja autoestima y aunque es un problema psicológico tratable, en caso que no se haga algo al respecto a tiempo, podría causar que consecuencias fatales en la persona.

Por eso, existen algunos consejos del libro Confianza Total (Ed. Zenith) que te ayudarán a aumentar y reforzar el autoestima en aquellas personas.

- Adueñarnos de nuestra vida, sentirnos responsables.

- Saber que somos seres únicos e irrepetibles y dejar de compararnos.

- Reconocer nuestros talentos.

- Identificar nuestras áreas de mejora.

- Observarnos, conservar lo bueno y descartar lo inapropiado.

- Inventar algo nuevo que supla lo descartado.

- Tratarnos con cariño, siempre.

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