Presta atención que estas son algunas de las razones por las que hay que tomar té:

1. Es saludable, es la segunda bebida que más se toma en el mundo (después del agua).

2. El té sin azúcar, está relacionado en China y Japón con la longevidad. Si lo tomas vivirás más.

3. No tiene calorías, cuando no le pones azúcar.

4. Le da un mejor sabor al agua.

5. No contiene proteínas y es libre de grasas.

6. Estimula el sistema nervioso dándote energía.

7. Ayuda a controlar el colesterol ¨malo¨.

8. Previene enfermedades cardiovasculares y renueva la energía de tu cuerpo.

9. Ayudará a que tengas un cutis hermoso.

10. Refuerza tus defensas, previene la caries y combate el sueño.

11. Tonifica el cuerpo y la mente, es un estimulante suave, más inofensivo que el café.

12. Puedes tomarlo helado en verano.

Y el café no se queda atrás, estos son sus beneficios:

1. Estimula el sistema nervioso dándote energía.

2. Tiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento.

3. Ayuda al desempeño físico.

4. Dilata los bronquios ayudándote a combatir alergias y asma.

5. Te ayuda a aumentar tu energía.

6. Tomar 4 tazas al día ayuda a disminuir la diabetes por los antioxidantes.

7. Disminuye el dolor de cabeza, gracias a que el café dilata la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro.

8. Te ayuda a que no estés deprimido, pues el café es un estimulante que te da energía.

9. Estimula la rapidez.

10. Ayuda a la concentración

Fuente: Seventeen

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