Brownie sin harina: una opción saludable y deliciosa

Brownie sin harina: una opción saludable y deliciosa
Un postre riquísimo que no dejarás de probarlo.(Foto: Getty Images)

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Redacción Peru.com09.04.2018 / 14:42 PM

¿Quieres preparar algo saludable y dulce, pero sin harina? Esta es la receta perfecta que buscabas. Es un brownie que lleva avena y frejoles negros que le darán un sabor especial a este riquísimo postre. Además de lucir original, es muy nutritivo.

A continuación, te compartimos la preparación del paso a paso para que pongas a prueba tus habilidades en la cocina:

Ingredientes

  • 1 y ½ taza de frejoles negros enjuagados y escurridos.
  • ½ taza de avena
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¾ taza de cocoa en polvo
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 2/3 tazas de azúcar
  • ½ taza de aceite
  • 2 cucharadas de esencia de vainilla
  • ½ taza de agua

Modo de preparación

  • Primero tienes que poner en un recipiente los frejoles ya cocidos y escurridos.
  • Luego agrega el resto de los ingredientes de a uno y mézclalos muy bien, por último tienes que llevar la preparación a una procesadora hasta que quede una mezcla homogénea.
  • Coloca la mezcla en un molde (previamente aceitado) y llévalo al horno a 180º C durante 45 minutos. ¡Y listo, a disfrutar!

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