Nutre a tus hijos con una deliciosa avena de peras

Nutre a tus hijos con una deliciosa avena de peras
Nutre a tus hijos con una deliciosa avena de peras. (Foto: Getty Images)

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Redacción Peru.com05.12.2017 / 07:36 AM

¿Quieres preparar un nutritivo desayuno para tus hijos y no sabes qué? Tranquila, aquí te traemos la solución. La avena de peras es una merienda fácil de elaborar que, además de beneficiar su salud, definitivamente les fascinará.

A continuación, te dejamos esta práctica receta para que puedas sorprenderlos por la mañana.

Ingredientes

  • 4 cdas. avena
  • 1 tz. agua
  • 80 gr. pasas rubias
  • 2 peras
  • 2 peras

Preparación

1. Lava, pela y corta las peras en cubos.

2. En un recipiente, coloca las pasas, las peras y seis cucharadas de agua. Deja cocinar a fuego medio por unos cinco minutos.

3. Aparte, mezcla la avena y el resto de agua. De igual forma, deja cocinar a fuego medio. Remueve.

4. Espera que hierva y sin dejar de remover agrega el contenido anterior. Espera unos tres minutos y apaga.

5. Deja enfriar y listo. ¡Buen provecho!

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