Así de fácil puedes preparar jugo de guanábana

Así de fácil puedes preparar jugo de guanábana
Este jugo puedes beberlo por las mañanas o tardes. (Foto: IStock/Referencial)

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Redacción Peru.com17.08.2018 / 12:20 PM

Una fruta que no debe faltar en tu dieta diaria es la guanábana. Y es que este alimento posee una gran variedad de nutrientes (vitaminas C, B1 y B3, y minerales como el potasio, hierro y cobre).

Se puede disfrutar en postres y jugos. Esta última forma es deliciosa y muy nutritiva, por lo que es una de las más recomendadas. Se elabora fácilmente, ¿te gustaría aprender?

A continuación, te contamos su receta para que puedas hacerla en casa y deleitarte con su sabor.

Ingredientes

  • 1 guanábana madura
  • 1 ½ taza de leche o agua
  • 1 cucharadita de nuez moscada (opcional)
  • 1 cucharada de vainilla (opcional)
  • ½ cucharadita de jengibre rallado (opcional)
  • 1 cucharada de miel

Modo de preparación

  • Pelar la fruta y colocarla en un recipiente con leche. Luego, apretar la guanábana (usando tus manos) y exprimir su jugo sobre la leche.
  • También puede elaborar el jugo utilizando una licuadora, pero necesitas colar la bebida para retirar las pepas.
  • Si deseas puedes agregarle algunos cubos de hielo para que te refresque más.

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