Navidad: esta app te ayudará a conocer las calorías de tu cena

Conoce la app que te ayudará a saber cuántas calorías tiene tu cena navideña. (Foto: Getty Images)

Conoce la app que te ayudará a saber cuántas calorías tiene tu cena navideña. (Foto: Getty Images)

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Redacción Peru.com24.12.2015 / 15:37 PM

La Navidad es un momento para pasarlo en familia, disfrutando de una deliciosa cena a media noche que, por lo general, consiste en pavo, pollo o lechón, y los infaltables panetón y chocolate caliente.

Toda esta cantidad de calorías que ingeriremos en Navidad nos hará indudablemente subir de peso, por lo que luego tendremos que pasar largas horas haciendo ejercicio si queremos estar en forma este verano.

Para ayudarnos a saber cuánta comida debemos consumir en nuestra cena de Navidad, el Instituto Nacional de Salud (INS) lanzó una aplicación para nuestros teléfonos inteligentes y tablets.

Usarla es muy sencillo, basta con ingresar nuestros datos como peso, edad, y masa corporal, entre otros, para entrar a la aplicación, que nos mostrará un cálculo de las calorías de nuestros alimentos y recomendaciones de como eliminarlas.

La aplicación es totalmente gratuita y su uso no requiere internet, a menos que quieras actualizarla. Si tienes un dispositivo Android y quieres descargar esta aplicaciones debes entrar aquí.

Te invitamos a revisar la galería que contiene algunas capturas de esta aplicación.

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