Dwayne Johnson, más conocido en el mundo como The Rock, es uno de los luchadores con más fanáticos en el mundo de la WWE por sus sorprendentes peleas y títulos que ha conseguido. Además, se ha convertido en una reciente estrella del cine. Ahora, actor y deportistas dio a conocer su dieta de los 7 días de la semana.

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Más allá de que actúe bien o no, el mundo debe aceptar que es un hombre atlético y que le gusta mantenerse en forma. De este modo Dwayne Johnson hizo pública su dieta para que los interesados y amantes del fitness.

¿En qué consiste? The Rock cuenta con 42 años y casi gran parte del día en el gimnasio, acompañado de una alimentación específica y estricta para mantenerse en forma. Su dieta incluye: 1 kilo de bacalao, 12 huevos, carne, pollo, papas, algunas vegetales y arroz. Aproximadamente ingiere 4.54 kilos de comida al día.

A continuación la dieta completa:

Comida 1:

300 gramos de bacalao

2 huevos

2 tazas de avena

Comida 2:

226 gramos de bacalao

340 gramos de batata

1 taza de vegetales

Comida 3:

226 gramos de pollo

2 tazas de arroz

1 taza de vegetales

Comida 4:

226 gramos de bacalao

2 tazas de arroz

1 taza de vegetales

1 cucharada de aceite de pescado

Comida 5:

226 gramos de carne

340 gramos de papas cocidas

Ensalada de espinaca

Comida 6:

283 gramos de bacalao

2 tazas de arroz

Ensalada

Comida 7:

30 gramos de caseína

10 huevos en omelet

1 taza devegetales (cebolla, pimientos, champiñones)

1 cucharada de aceite omega 3

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