Su novio la llamó "gorda", ella lo dejó y decidió cambiar: así luce

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Viral. Una bella terapeuta cuya autoestima quedó por los suelos después de que su novio la tildara de “gorda”, decidió dejarlo y cambiar: ahora reveló cómo se siente después de una estricta dieta y rutina de ejercicios. Así se luce en Instagram.

Sophie Armitage, de 25 años, de Huddersfield, West Yorkshire, en el Reino Unido, sufrió años de intimidación por parte de sus compañeros de clase que la dejaron con baja autoestima y la llevaron a obsesionarse con su apariencia y su dieta.

#transformationtuesday – I'm actually just stood in two different mirrors that are side by side and surely it's not just me that can see how different my body looks? One mirror makes me look a lot wider than the other also making my quads stand out more! Moral of the picture is, even mirrors can change our selfies so don't believe everything you see as been real. And don't look in the mirror feeling Iike you've gained/lost weight when maybe it's just the mirror your looking in that’s just playing tricks on you? #foodforthought #mirrorswhyarentyouthesame #naughtymirrors
Una publicación compartida de Sophie Louise Armitage (@sophielaa) el 14 de Nov de 2017 a la(s) 10:02 PST

Así, se limitó a solo 1,000 calorías por día, aproximadamente la mitad de la cantidad recomendada, y vio su peso caer al octavo día.

Sin embargo, su nuevo novio le hizo ver la importancia de comer y hacer ejercicios, y comenzó a recuperar algo de la confianza que había perdido.

Update on legs; – can anyone find them Cos I actually can’t feel them?
Una publicación compartida de Sophie Louise Armitage (@sophielaa) el 8 de Nov de 2017 a la(s) 10:27 PST

“El lado mental es definitivamente más importante que la estética. Soy más segura, fuerte e independiente”, dijo.

La joven empezó a comer de 4 a 5 comidas al día, que consistían principalmente de carbohidratos y proteínas, lo que aumentó su consumo de calorías a entre 2.000 y 2.500 por día.

My 3 favourite quad exercises from this morning’s session. I love training quads, even though I’m very leg dominant, I just want massive QUADS N O T G O N E L I E. Everyone’s goals are different and everyone’s ideal body is different so don’t feel like you have to fall into someone else’s fitness goals. I also recently took a week off the gym and I feel sooooo much better for it! Sometimes we need that mental break and we should never feel guilty for it! I’m more ready to smash my goals than ever!
Una publicación compartida de Sophie Louise Armitage (@sophielaa) el 2 de Nov de 2017 a la(s) 12:06 PDT

Si bien la relación no duró, sí la condujo a un estilo de vida nuevo y más saludable. “Puse todo en el gimnasio y decidí que era hora de hacerme feliz ya que nadie más haría eso por mí”, expresó Sophie Armitage.

se luce en instagram

Sophie Armitage, que realiza un seguimiento de su desarrollo en las redes sociales, creció con una pasión por los deportes, manteniendo un estilo de vida activo que la mantuvo en forma.

RELEASEDAY IS HERE! The brand new crop tops are now live to buy on the website @sanctumapparel If you haven’t seen it already I have a brand new YouTube video from the latest shoot so you can have a nosey at all the girls in the different colours! #Youtubechannel; sophielaafit Don’t forget to use my code SOPH10 for 10% off your order @sanctumapparel_ You know I appreciate the love as always
Una publicación compartida de Sophie Louise Armitage (@sophielaa) el 27 de Oct de 2017 a la(s) 12:01 PDT

Pero a medida que fue intimidada por sus compañeros, comenzó a pasar más y más tiempo en el gimnasio, ya que sentía que era el único lugar donde podía escapar del tormento.

“Tuve un metabolismo elevado y no comí pensando que estaba gorda y que a la gente le gustaría más si fuera delgada”, dijo Sophie Armitage, quien ahora cuenta con más de 7 mil seguidores en Instagram.

#transformationtuesday – from skinny, lost and out to make everyone like me – to strong, smashing goals and not taking shit from nobody. A lot of people tell me 'I couldn't do what you do, I like food to much' well guess what Susan love I frigging LOVE food too, probably a lot more than you But you'll never know what doing something like this will do for your mental strength, the ability to let go of people that always held you down, the ability to prove to yourself you can do anything if you believe in yourself! Plus is there anything better than making yourself proud and having amazing memories to share. Don't get me wrong I have my Down and anxious days but they just prove to me that I can bite back stronger
Una publicación compartida de Sophie Louise Armitage (@sophielaa) el 17 de Oct de 2017 a la(s) 9:42 PDT

Hace cinco años la joven agregó entrenamiento con pesas a su régimen de ejercicio y continuó viendo los beneficios en su cuerpo.