Puedes esforzarte por conseguir tu objetivo, pero quizás tu esfuerzo es difuso: mientras desarrollas tu plan de trabajo piensa también en la última película que viste, o quizás en aquel trabajo que dejaste pasar. Estos esfuerzos no logran concentrarse en una sola actividad que te dirija a su objetivo principal.

En cambio, lo que estás consiguiendo es retrasar tu objetivo, haciendo el camino cansado y frustrante.

Pero concentrarse no es complicado. Lo complicado es abandonar las malas prácticas distractoras. ¿Te animas a intentarlo?

Basta con el multitasking

Prepara una lista completa de las tareas que realizas durante el día. Revísala con atención y piensa cuáles necesitan ser completadas con premura y cuáles pueden esperar. Piense también si son tareas que pueden ser delegadas, no es necesario que seas tu mismo quien cumpla todo. Al dejar de lado las cosas que te quitan tiempo de manera innecesaria, descubrirás que es mucho más sencillo enfocarse en las tareas que sí son importantes.

LEE TAMBIÉN: Toma nota emprendedor: 4 factores clave para el éxito empresarial

Establezca prioridades

Una vez que ya tienes seleccionadas todas las actividades que requieren de tu atención primordial, no pretendas realizarlas todas al mismo tiempo ni de alocarse intentando cumplir con todas a la vez. Seleccione las tres más importantes y centra tu atención en realizar estas tres hasta el final.

Corte las distracciones

Cuando nos preparamos para cumplir con tareas importantes, se vuelve bastante usual que recordemos pequeñas cositas que teníamos que realizar: hacer llamadas pendientes, ordenar el escritorio, revisar Facebook, responder correos electrónicos. Basta. En realidad lo que estás haciendo es dilatar el momento de inicio de tus tareas. Pueden parecer asuntos que no toman más de 5 minutos, pero, en realidad, cuando menos te des cuenta, habrán pasado ya 45 minutos y seguirás sin haber hecho nada productivo.

Además de estos tres aspectos, existen muchas otras maneras de despejar su mente y ayudar a concentrarse mejor: intenta despejando tu escritorio y hasta tu oficina misma, poniendo música que lo ayude a enfocarse, o alejándose de los dispositivos móviles.

Fuente: plusempresarial.com

TAGS RELACIONADOS