Prueba un rico y nutritivo Jugo de Leche con Plátanos

Prueba un rico y nutritivo Jugo de Leche con Plátanos
Jugo de Leche con Plátanos. (Foto: Internet)

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Redacción Peru.com07.02.2012 / 18:21 PM

Lima. Ingredientes

-1 plátano de isla, (puede ser palillo).
-1/3 de taza de avena pre cocida en 1 taza de leche descremada.
-1 cucharada de miel de abejas o silvestre.
-1 cucharada de algarrobina.
-1 pizca de vainilla.


Preparación

Precocer la avena junto con la leche.


En una licuadora colocar el plátano pelado, la avena precocida con la leche, la miel, y algarrobina.

Licuar a velocidad alta durante 30 a 60 segundos y luego servir aromatizando con la vainilla.


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