Una buena técnica para el embarazo: la danza del vientre

Una buena técnica para el embarazo la danza del vientre
Durante el embarazo baila la danza del vientre (Foto: web)

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Esta danza se puede convertir en una divertida técnica, además de volverse un relajante, pues ayudará a la mamá a tener un embarazo mucho más tranquilo. El baile puede ser capaz de aliviar dolores en la zona lumbar, mantener el tono del suelo pélvico, y calmar y oxigenar al bebé dentro del vientre de la madre.

Realizando la danza del vientre podrás tener muchos beneficios. Aquí algunas ventajas.


.Con esta práctica tendrás un parto más cómodo y rápido.

.Ayuda a fortalecer los músculos que serán partícipes en el momento del parto.


.Al realizar el baile, los músculos sujetarán mejor al bebé.

.Ayuda a contrarrestar la ansiedad y favorecer el buen humor.


.Adquieres mayor flexibilidad y elasticidad

.Disminuye los dolores de espalda al fortalecer la zona del sacro.

.Disminuye los problemas a la hora de dilatar.

.Y lo más importante, sirve como una conexión entre tú y tu bebé durante toda la etapa de gestación.



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