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Camino Inca: conoce que debes hacer antes de iniciar esta aventura

Camino Inca: conoce que debes hacer antes de iniciar esta aventura
Anímate a realizar la Caminata Inca para llegar a Machu Picchu. (Foto: Pizxabay)

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Si eres de esas personas que les gusta la aventura y la adrenalina, el Camino Inca es perfecto para llegar a Machu Picchu . Para lograrlo es importante tener un buen estado físico para que no tengas ninguna complicación en tu travesía y te permitas llegar a tu destino de la mejor forma.

Esta famosa caminata conocida por los turistas nacionales y extranjeros, culmina con la llegada a la majestuosa ciudadela de Machu Picchu.

A continuación, te que debes hacer antes de iniciar esta aventura:

1.-Prepárate para tu resistencia

Si eres de esas personas que no realiza ejercicios de manera regular y vas a realizar la caminata al Camino Inca, es importante iniciar tu programa de entrenamiento lo antes posible. Puedes empezar con correr o hacer ciclismo, cualquier alternativa es buena.

2.-Entrenar para la fuerza

Es importante centrarse en las piernas, ya que es la muscular que más trabajará durante la caminata por el Camino Inca. Los caminos para llegar a Machu Pichu son rocosos e irregulares, por ello es importante fortalecer con ejercicios que te permitan tonificar esa zona.

3.-Ir desconectado del mundo

Antes de iniciar tu travesía, tener la mente desconectada es uno de los retos que tienes que lograr, así disfrutarás de esos días de caminata.

4.- Aclimatarse a la altitud

La Caminata Inca se realiza en las montañas, por esta razón es importante que tu cuerpo se acostumbre al escaso oxígeno antes de iniciar tu travesía. Se recomienda al menos pasar dos días en la ciudad de Cusco , antes de iniciar la subida.

Si piensas realizar este recorrido o visitar Cusco , aquí encontrarás toda la información sobre paquetes y más.

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