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Este complemento natural es utilizado para mejorar la apariencia del cabello y la piel, pero su eficacia aumenta al ser consumidas.
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No interesarse por las observaciones, creencias o puntos de vista de nuestra pareja, es un problema que puede afectar la relación.
Video: Rutina de ejercicio en casa para estar en forma
Con la siguiente rutina de ejercicios en casa podrás tonificar y quemar grasas de manera práctica.
Cinco alimentos para cuidar los dientes
Algunos especialistas recomiendan la ingesta de alimentos ricos en calcio y fosfato, que estimular la producción de saliva, la cual neutraliza las caries.
Rutina de ejercicio para tonificar el abdomen
Los ejercicios deben realizarse 3 o 4 veces a la semana de 20 a 30 minutos. Si exageras en su práctica, los músculos de tu abdomen podrían lastimarse.
Sepa por qué no funcionan las dietas
Cuando se utilizan fármacos contra la obesidad, vas contra ese mecanismo de defensa y terminas atrofiando otras partes de tu cuerpo.
Consejos nutricionales para quemar grasa
Para acelerar el metabolismo y quemar grasa naturalmente, debes comer a intervalos cortos.
Adelgaza tu cara con hábitos sanos
No es fácil debido a que no suelen ser muy difundidos los ejercicios para tonificar el rostro.
Cuatro ejercicios para reducir cintura
Por fin lograste bajar de peso, pero aún no logras eliminar la grasa que se encuentra acumulada en tu cintura.
¿Qué hacer si tu pene sufre una “fractura”?
La fractura del pene no es una fractura de un hueso, pues el miembro tiene no tiene hueso alguno, sino de la rotura de un tejido producto de un mal movimiento.
Mensajes de texto pueden atrofiar capacidad de lectura
Las personas que aceptan más palabras lo hacen porque son mejores interpretando el significado de las palabras o tolerándolas, incluso si no las reconocen.
Cinco mitos sobre la sexualidad femenina
Un estudio de la Universidad de Chicago, en Estados Unidos, define a la sexualidad de la mujer como “la más sensible al contexto”.
Crean una guía para el sexo en grupo
La publicación fomenta la prácticca de la intimidad grupal para fortalecer los matrimonios polígamos, desatándose critícas de los sectores más conservadores.
Balanitis: Una infección masculina frecuente
El doctor Luciano Núñez, director médico de la clínica de Urología Avanzada UROZEN, dijo que el verano es “clima perfecto” para esta enfermedad.
Nueve recomendaciones para evitar las caries
Las caries son grietas que se presentan en los dientes debido a la erosión causada por los ácidos de los alimentos en descomposición.
Video: Cinco males bucales más comunes
Las enfermedades bucales no sólo afectan a la zona de la boca, sino que impactan en diversas partes del organismo del ser humano.
Conoce siete beneficios del ejercicio
El ejercicio no sólo sirve para tonificar el cuerpo y quemar las calorías que se tienen demás, sino que también ofrece múltiples beneficios.
Ejercicio con step para fortalecer piernas
Para realizar este ejercicio, solo necesitarás un step o utilizar un escalón de la escalera de tu casa para fortalecer los músculos de tus piernas.
Dificultad para dormir puede causar problemas de memoria
Las investigaciones en Estados Unidos también muestran que las dificultades para dormir reducen nuestras capacidades cognitivas.
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Existen diferentes actividades deportivas que puedes realizar en pareja y disfrutar un buen rato a su lado.
Cinco razones de la insatisfacción sexual
Con el objetivo de que las parejas mejoren su situación, te damos algunas razones por las que el sexo se ve afectado en la relación.
Los 6 mejores ejercicios para tener un derrier firme
Con estos ejercicios que te proponemos y tu constancia, lograrás tener el derrier que soñaste
Ejercicio para fortalecer hombros y tríceps
A medida que practiques lograrás tener ritmo y podrás aumentar la frecuencia de ejercicios.
Comer mucho aumenta el riesgo de pérdida de memoria
Unos científicos en Estados Unidos, encontraron que personas mayores que consumen más de 2 mil calorías tienen mayor índice de padecer Alzheimer.
Tres ejercicios para tonificar tu abdomen
Tener un abdomen firme y plano es el sueño de muchas personas. Sin embargo, y aunque parezca una tarea difícil, no es imposible lograrlo.
Remedios contra la resaca
Si este fin de semana tomaste de más y comienzas la semana con una fuerte resaca, no te preocupes, aquí te brindamos algunos remedios caseros para que te sientas mejor.
Cáncer de piel ocupa el cuarto lugar en Perú
Los casos de cáncer de piel corresponden aproximadamente al 1.5% de todas las enfermedades en el Hospital Cayetano Heredia.
¿Puedo bajar de peso sin perder masa muscular?
Si lo que deseamos es bajar de peso, pero manteniendo nuestro nivel de masa muscular, descartemos de plano aquellas dietas extremas.
Tres claves para una mejor satisfacción sexual
Existen algunas acciones que se deben tomar en cuenta a la hora del encuentro sexual. Conócelas para tu vida en pareja.
Alimentos que te ayudarán a quemar grasa
Para quemar grasa no solo debes realizar una disciplinada rutina de ejercicios también es importante pensar en una dieta saludable.
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Esto se puede lograr de una forma natural y sin complicaciones, a través de la dieta.
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Por ello, te brindamos consejos para evitar el dolor de espalda y adoptar una postura adecuada, ya sea al caminar o al sentarte.
Hospitales realizarán campaña contra el cáncer de piel
Actividad se realizará gratuitamente el domingo 12 de febrero en hospitales y clínicas del país.
Cinco consejos para recuperar tu energía sexual
La vida sexual en una pareja es fundamental para mantener una relación sana. Pero, las actividades cotidianas, el cansancio y el estrés, las daña.
Descubre si eres adicto al ejercicio
Aquí te damos algunas señales de alerta que manifiestan los adictos al ejercicio.
Los que sufren de migraña tienen más deseos sexuales
Un reciente estudio señala que las personas que sufren migraña tienen más niveles de deseo sexual que quienes padecen otros tipos de cefalea.
Ejercicio para bajar la parte superior del abdomen
Si quieres trabajar la parte superior de tu abdomen realiza el ejercicio conocido como “empuje de manos”.
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Es importante aprender a manejar el estrés y encontrar la estrategia de alimentación.
Siete formas para prevenir la sinusitis
La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales y de las fosas nasales. Causa dolor de cabeza, dolor nasal, mal aliento y fiebre.
¿Por qué solo quiero comer la comida que engorda?
Según los científicos, las personas con ciertas formas del gen CD36 pueden tener una mayor inclinación por los alimentos ricos en grasa.
Bebidas dietéticas generarían derrame cerebrovascular
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Este sábado se conmemora Día Mundial contra el Cáncer
El consumo de tabaco es la principal causa prevenible de cáncer en el mundo y explica el 22% de las defunciones por esa enfermedad.
El azúcar, tan tóxico como el alcohol y el tabaco
Un estudio estadounidense señala que el abuso de esa sustancia es tan nocivo como otros que causan adicciones.
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Si tienes mayores respuestas afirmativas puede que presentes un cuadro de estrés. ¡Cálmate!
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Te ofrecemos algunas sugerencias para mejorar tu alimentación si padeces diabetes.
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