De acuerdo con un estudio, la falta de vitamina D puede ser la causante de que sientas mucho sueño durante el día.
Varios equipos de científicos han publicado simultáneamente datos en la revista científica Nature sugiriendo la relación entre el mineral y el sistema inmune.
El estudio da evidencias respecto a que la vitamina D es un factor importante para prevenir las alergias a los alimentos en los primeros años de vida.
Expertos piden que todos los grupos en riesgo reciban suplementos de vitamina D cuya deficiencia está vinculada a muchas enfermedades.
Un estudio de la Universidad de Otago, indica que los suplementos de vitamina D no evita ni reduce la incidencia de infecciones en las vías respiratorias.
A medida que la esclerosis aumenta, crece el riesgo de complicaciones secundarias en la salud como depresión, osteoporosis o infecciones urinarias.
Muchos estudios han demostrando las ventajas de la vitamina D para la salud ósea, pero su consumo desmedido podría resultar nocivo.
El estudio afirma que la gente de piel muy blanca no es capaz de producir suficiente vitamina D cuando se expone demasiado al Sol.
Una pequeña dosis de esta vitamina puede reducir el riesgo de padecer de osteoartritis.