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Vida Sana

  1. En Vida Sana |

El estrés es algo que ataca a muchas personas. Por eso, debemos tratar de tener siempre pensamientos positivos.

  1. En Vida Sana |

Llevar una dieta saludable hace que nuestro cerebro se encuentre en buen estado y mantenga su capacidad de almacenamiento.

  1. En Vida Sana |

A veces la rutina hace que las personas no deseemos separarnos de nuestra cama y empezar con nuestras actividades.

  1. En Vida Sana |

Nuestra mente necesita de un estímulo constante. Por eso, debemos tratar que siempre se mantenga ejercitando.

  1. En Vida Sana |

Todos sabemos que el acné es un problema que a todos molesta. Sn embargo, existen recetas naturales que ayudan a tratarlo.

Chirimoya: 5 beneficios que debes conocer

  1. En Vida Sana |
Chirimoya: 5 beneficios que debes conocer

La chirimoya posee muchos nutrientes que protege al cuerpo de diversas enfermedades. Por lo tanto, no debe faltar en nuestra dieta regularmente.

  1. En Vida Sana |

Existen diversos alimentos que ayudan a que las personas tengan un humor alegre durante el día y contagien a los demás.

  1. En Vida Sana |

Existen diversos alimentos que hacen que ayudan a que las personas tengan un metabolismo acelerado y bajen de peso.

  1. En Vida Sana |

No tener una alimentación adecuada hace que muchas veces nuestro colesterol sea elevado y seamos propensos a enfermedades.

  1. En Vida Sana |

Trabajar en oficina o sentado durante muchas horas, a veces puede traer grandes consecuencias entre las que se encuentra el dolor de espalda.

Artrosis: Síntomas y prevención

  1. En Salud |
Artrosis: Síntomas y prevención

La artrosis es una enfermedad que produce grandes cambios en el estilo de vida de la persona que la padece. Por eso, se debe tener un buen estilo de vida.

3 ejercicios que puedes hacer en casa

  1. En Vida Sana |
3 ejercicios que puedes hacer en casa

A veces por cuestiones de tiempo, rutina y cansancio, no podemos ir al gimnasio. Sin embargo, existen algunos ejercicios que puedes hacer en casa.

Chía: 4 recetas para consumirla

  1. En Vida Sana |
Chía: 4 recetas para consumirla

Las semillas de chía han sido utilizadas por los seres humanos desde tiempos atrás, dado que ofrece muchos beneficios para la salud.

5 cosas que hacen que ronques al dormir

  1. En Vida Sana |
5 cosas que hacen que ronques al dormir

Existen ciertas actividades que harán que durante la noche ronques e incomodes a tu pareja o las personas que duermen en cuartos alrededor.

5 secretos para bajar de peso

  1. En Vida Sana |
5 secretos para bajar de peso

Bajar de peso no es complicado, solamente necesitas de muchas ganas de lograrlo y seguir un régimen que estés seguro de cumplir.