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Vida Sana

8 verduras que te ayudan a cuidar tu peso

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8 verduras que te ayudan a cuidar tu peso

Las verduras son los alimentos que las personas necesitan para cuidar su salud y mantener un peso adecuado, para estar listos para la época de verano.

Té verde: 3 motivos para beberlo

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Té verde: 3 motivos para beberlo

El té verde ha comenzado a volverse popular durante los últimos años, dado que es muy recomendado por los nutricionistas y doctores.

4 cosas que debes hacer para bajar de peso

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4 cosas que debes hacer para bajar de peso

Los ejercicios son la clave para tener la figura que todos quieren. Sin embargo, existen algunas cosas que las personas deben hacer antes de realizarlos.

5 alimentos que engordan y no sabías

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5 alimentos que engordan y no sabías

Existen muchos alimentos que las personas creen que no engordan, cuando en realidad lo hacen y a continuación te decimos sus nombres.

Estrés: 5 consejos para decirle adiós

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Estrés: 5 consejos para decirle adiós

El estrés es un problema que lo padecen muchas personas en la actualidad. Por ello, a continuación te damos algunos consejos para que le digas adiós.