- En Vida Sana | 24.05.12 | 437 visitas
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‘Calorías’, ‘Flavonoides’, ‘Grasas saturadas’ son algunos términos especiales del mundo de la nutrición. ¡Conoce más!
Vida Sana
Aprende cinco ejercicios para un cuerpo firme
- En Salud | 09.05.12 | 511 visitas
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Para notar rápidamente los resultados haz 3 series de 10 repeticiones de cada ejercicio, si no tienes mucho tiempo sólo haz 2 series.
- En Vida Sana | 09.05.12 | 938 visitas
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La Universidad Northwestern, en Estados Unidos, determinó, mediante un estudio, cuáles serían las situaciones que más afectan a las personas.
- En Vida Sana | 02.05.12 | 2217 visitas
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La cantidad de alimentos que una persona debe consumir depende de tu edad, chequea estas recomendaciones de consumo básico.
¿Sabías que sonreír te hace ser más competente?
- En Vida Sana | 25.04.12 | 273 visitas
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Paul Ekman, el investigador de expresiones faciales más famoso del mundo, dijo que las personas que sonríen de manera genuina, aumentan sus posibilidades de éxito.
¡Atención! Sepa cómo puede controlar el enojo que siente
- En Vida Sana | 25.04.12 | 627 visitas
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El enojo es un sentimiento que varía en intensidad. Puede ser desde una irritación leve hasta una furia e ira intensa.
- En Vida Sana | 25.04.12 | 3214 visitas
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Problemas de sueño, el estrés, el sentirse irritables, tornarse hostiles, el estreñimiento son algunos de esos síntomas.
Sepa qué debe hacer para aprender a liberar las emociones
- En Vida Sana | 25.04.12 | 230 visitas
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Cuando tenemos la sensación de un nudo en la garganta o que algo está atorado, tiene un significado más allá de la molestia física.
Armonía corporal mejora tu calidad y tiempo de vida
- En Vida Sana | 20.04.12 | 153 visitas
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Hay que recordar que eres cuerpo y alma, no puedes cuidar únicamente el organismo como si fuera una máquina de tu posesión.
- En Vida Sana | 18.04.12 | 239 visitas
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Montar bicicleta te permitirá disfrutar de libertad, aire libre y exploración, mientras fortaleces tus músculos y articulaciones. ¡Haz tu propia rutina!
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