La psicóloga Eva Caballero explicó que el organismo no diferencia entre el dolor físico o psíquico, por lo que transforma ese sentimiento en malestar.

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El ambiente social que te rodea, amigos, familiares, compañeros y pareja, pueden hacerte elegir erróneamente, sobre todo, si estos te contagian sus pensamientos.

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El estrés, la tristeza, la preocupación o alguna otra emoción presentan una relación directa con el funcionamiento del sistema digestivo, y viceversa.

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¿Cómo saber si alguien tiene tristeza o depresión? ¿Los síntomas son similares? ¿Una es consecuencia de otra? Encuentra todas las respuestas aquí.

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A pesar de ese difícil momento debes tratar admitir y asimilar el dolor, así tendrás la oportunidad de construir de nuevo tu vida.

Es mejor sacar la pena, dejar fluir el dolor, canalizar los sentimientos y aceptar el malestar con compasión. Si estás pasando por un mal momento lee esto.

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Ambos estados producen un bajón emocional, pero es importante saber reconocerlas para poder enfrentarlas y superarlas. Aquí te contamos esas diferencias.

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Hay ocasiones en los que basta escuchar un comentario inapropiado para dejarnos caer en las manos de la pena y tristeza.

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Los síntomas de depresión y tristeza en muchas ocasiones son difíciles de diferenciar debido a sus similitudes: sin embargo aquí te mostramos las diferencias.

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Esta situación no sólo te lastima, sino que tu autoestima sufre y el cuerpo se rebela, la voz se pierde para que hagas un alto.